BBC. Horizon. Как перестать тревожиться и стать счастливым? (2013)

Современный ритм жизни не располагает к радости, но вам расскажет BBC. Horizon. Как перестать тревожиться и стать счастливым онлайн. Первоначально будет рассмотрена причина, из-за которой люди тревожные. Наибольший уровень тревоги, как правило, проявляется у городских жителей, поскольку их ритм жизни наиболее динамичный. Конечно, далеко не всем людям он нравится, однако иначе уже просто невозможно выжить, нужно постоянно что-то делать, постоянно быть в движении и заботах. Семья, друзья, работа, личностный рост - всё это требует очень много времени и сил. При том настолько много, что преуспеть во всех перечисленных аспектах кажется уже невозможным. И сей факт нервирует людей, им кажется, что они неудачники рас не могут сразу везде быть лучшими. А плохое мнение о самом себе отнюдь не способствует развитию и достижению поставленных целей. Из-за плохого самомнения люди часто впрядают в депрессию, становятся пассивными, их поглощает апатия. Однако чтобы этого избежать, нужно всего лишь помнить несколько несложных правил. Нужно уметь прощать себе несовершенство и концентрироваться на успехах, а не неудачах. Собственно нет ни одного человека в мире, который бы был успешен абсолютно во всём. И если вам кажется что ваш сосед или кто-то из других знакомых именно такой, что у него всё получается легко, и нет аспектов, в которых он бы был аутсайдером - значит, вы просто его плохо знаете. Некоторые люди банально делают видимость успешности, но это лишь их маска, под которой они скрывают свой вал проблем.